大小声。减肥篇

大声告诉自己
肥胖是笨拙，丑陋，难看

小声告诉自己
发胖不是罪，是福气

大声是宣言
小声是安慰

把宣言调低声量
让安慰趁机发声
声调适量
就能瘦身